2023-04-18
달리기 1
운동 | 수치 |
---|---|
distance | 2.45 km |
Avg. pace | 5'49" |
time | 14:16 |
calories | 181 kcal |
cadence | 160 |
근력운동
운동 | 1차 | 2차 | 3차 |
---|---|---|---|
인클라인 푸시업 | 10 | 15 | 20 |
네가티브 엘 싯 | 10 | 5 | |
풀업 | 4 | 3 | |
백 로우 | 5 |
달리기 2
운동 | 수치 |
---|---|
distance | 2.39 km |
Avg. pace | 7'12" |
time | 17:13 |
calories | 169 kcal |
cadence | 153 |
운동 | 수치 |
---|---|
distance | 2.45 km |
Avg. pace | 5'49" |
time | 14:16 |
calories | 181 kcal |
cadence | 160 |
운동 | 1차 | 2차 | 3차 |
---|---|---|---|
인클라인 푸시업 | 10 | 15 | 20 |
네가티브 엘 싯 | 10 | 5 | |
풀업 | 4 | 3 | |
백 로우 | 5 |
운동 | 수치 |
---|---|
distance | 2.39 km |
Avg. pace | 7'12" |
time | 17:13 |
calories | 169 kcal |
cadence | 153 |